2021年4月11日晚，高二（6）班在博雅小剧场举行了“做情绪的主人——谈谈心理健康”主题班会。学校德育处副主任徐晓彬、总务处副主任吴斌、各班班主任、学生会宣传干事、“四自”委员、部分学生代表和家长代表观摩了此次活动。本周“四自”督查小组相关同学进行了志愿引导和评价记录工作。

本班会由朱师瑶、刘人锴主持。首先，通过电影《头脑特工队》中的片段，主持人介绍了什么是情绪。随后主持人借助第二部短片深入介绍了情绪是如何产生的，以及生活中的各种经历对情绪的影响。在展示了各种情绪之后，主持人提出问题：不能好好管理情绪会给我们带来什么麻烦？谢圳洋分享了自己关于考试时管理情绪失败的事例，并希望同学们以他为鉴。

随后缪典佶、曹雨涵表演了相声《情绪与健康》。表演过程中二人配合默契，旨在告诉同学情绪和身体健康息息相关，在表演结束后，主持人又介绍了情绪与健康之间的联系。

紧接着汤英凡、姜长青、王静琦、王若兮上演了精心排演的小品《情绪医生》。其幽默风趣的表演赢得同学们的欢笑，同时也让同学们学会了如何更好的管理情绪。杨储杰在同学们的盛情邀请下分享了自己管理情绪的方法。

最后，储文沛发表了演讲《好情绪才有好人生》，总结提升了本次班会的主旨，为本次班会画上了圆满的句号。班会课现场气氛活跃，同学们参与踊跃。

在班会课结束之后，徐晓彬对班会进行了点评，称赞了班会活动的独出心裁，表扬了我班进行的“蝴蝶拍”心理放松的活动，肯定了同学们放松自信的表现。同学们学会了如何更好的管理情绪，对在日后的学习生活中如何控制自己的负面情绪有了更深的了解。