9月初，高一年级新同学们满怀期待走进了海中的校园。

为了更好地引领学生的成长，提升学生们的积极心理品质。学校给高一年级同学们开设了心理健康这门课程。

第一课为《走进心理健康教育》，旨在帮助学生了解心理健康教育，了解心理课以及心理咨询。

心理老师管老师先通过一些图片带领学生们感受生活中存在的种种奇妙的心理现象，经典心理学图片“少妇与老妪”，引起了学生们的惊叹，同学们由此感受到不同视角下看到的景象有多么的不同，接着给学生介绍了生活中的一些心理效应，让我们以更广阔的视野去看待一些社会现象。

第二部分是心理课介绍，主要帮助同学们了解高中阶段的心理课堂的设置，内容等。大家听完了介绍对心理课又有了新的认识，对心理课也充满了好奇和期待。

第三部分是介绍心理咨询，为了帮助同学们走出认知误区，缓解大家的排斥心理，管老师花了一些时间介绍心理咨询存在的必要性和实际情况，让同学们真正得了解心理咨询是什么？在什么情况可以去找老师咨询？以及通过什么方式去咨询？这项工作在每年的开学之初都会进行，通过这样的形式，我们发现学生的顾虑确实少了很多，每年来咨询的学生很多，大家都能勇敢地主动地寻求帮助。

最后一部分是“滚雪球”游戏，第一课科普的内容非常多，所以在课程的最后，管老师带着同学们做了一个小游戏，以接龙的方式进行自我介绍，老师先来做示范，有了老师的示范在前，同学们尴尬、害羞的情绪就减少了不少，有些同学在复述前面同学的介绍时会出现乌龙，这时班上就会传来阵阵笑声。

同学们通过第一课的学习，对心理健康有了一些新的认识，对周围的小伙伴也多了一些亲切感，大家在欢快的氛围中结束了第一课。

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